반응형 고구마종류1 고구마 효능 13가지 부작용 고구마 성분 보관방법 오늘은 일상생활 속 우리에게 많이 친숙하고 늘 함께하는 고구마에 대해 이야기해 보려 합니다. 식사대체 또는 간식으로 등 다양하게 활용되는 고구마의 영양가, 항산화 작용, 소화 도움, 비타민 및 미네랄 함유 등 다양한 효능과 함께 부작용 그리고 주요 성분에 대해 알아보겠습니다. 고구마 고구마는 매우 인기 있는 뿌리 작물입니다. 고구마는 라티누스 속에 속하는 식물로, 주로 뿌리 부분을 먹는 데 사용됩니다. 주로 국가의 기후와 토양 조건에 따라 다양한 종류의 고구마가 재배되고 있습니다. 재배 지역과 조건에 따라 다양한 특징을 가지고 있습니다. 대표적인 종류로는 주황색이 특징인 '고구마(군마 Sweet Potato)'는 가장 흔하게 볼 수 있는 고구마로, 껍질이 갈색이나 보라색을 띠며 고구마 내부는 주로 주황색.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
